Ateliers de cuisine : les sucres naturels

Nous savons aujourd’hui que trop de sucre dans notre alimentation impacte défavorablement notre santé. Mais dans les termes que l’on entend, glucides lents ou rapides, index glycémique, sucre raffiné ou sucre complet... On peut s’y perdre !

Lors de cet atelier, nous aborderons grâce aux recettes proposées le sujet de ses effets sur notre corps en fonction du type de sucre utilisé, ainsi que les différents sucres existants. Les recettes vous permettront de tester également quelques astuces pour réduire la charge glycémique des aliments et ainsi consommer de « bons sucres ».

L'agglomération Seine-Eure organise 5 ateliers cuisine à Amfreville qui se dérouleront :

- le vendredi 30 août à 18h : Bruschettas

- le vendredi 27 septembre : salades gourmandes

- le vendredi 18 octobre : Pasta Party

- le vendredi 8 novembre : les sucres naturels

- le vendredi 29 novembre : Mignardises au chocolat

Ces ateliers sont organisés dans le cadre du "Projet Alimentaire Territorial" afin de nous inciter à mieux consommer.

Le nombre de places étant limité, merci de réserver au 02 32 50 40 08 ou à secretariat@mairie-amfreville-sur-iton.fr